Cómo usar un Mala para la meditación

by Becs Kemm
Los malas se han utilizado como instrumentos de meditación en muchas tradiciones antiguas, como el budismo y el hinduismo. Aquí hay un video corto que encontré de Carolyn Cowan sobre cómo usar un mala para la meditación. Lee más sobre Malas, Mantras y Meditación .

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