Eenvoudige gids voor het vierde / hartchakra en de beste edelstenen en kristallen om het in evenwicht te brengen

Het vierde / hartchakra (Anahata Chakra in het Sanskriet) is het liefdevolle centrum van ons wezen. Het bevindt zich in het midden van alle chakra's en brengt op natuurlijke wijze de fysieke energie van ons lichaam en de intellectuele energie van onze geest in evenwicht. Het wordt ook wel de 'verborgen stad' of de 'grot van het hart' genoemd. Het is de doorgang naar ons diepste zelf. Met zijn kwaliteiten van liefde, mededogen, dankbaarheid en moed is het de verbinding tussen onze persoonlijke verlangens en onze hogere wijsheid, tussen onze emoties en gedachten. 

Voor een kort overzicht van de 7 chakra's, hun kwaliteiten en relevante edelstenen en kristallen, lees onze Kennismaking met de zeven chakra's en hun edelstenen.

Een eenvoudige gids voor de wortelchakra.
Een eenvoudige gids voor de sacrale chakra
Een eenvoudige gids voor de Solar Plexus Chakra.

Om zinvolle handgemaakte sieraden te vinden die zijn ontworpen voor de vierde / hartchakra, bekijk onze
Love & Courage Collection. 

Wat is het vierde / hartchakra en hoe beïnvloedt het ons?

Het vierde / hartchakra bevindt zich achter het borstbeen, voor de wervelkolom en tussen de schouderbladen. Relevante organen zijn het hart, de longen, de bloedsomloop, de schouders en de bovenrug. Het is het centrum van liefde, mededogen en spiritualiteit. Het wordt geassocieerd met het luchtelement en de primaire kleur is groen. Omdat het hartchakra lichaam en geest verbindt met Spirit (bewustzijn).

Het hartchakra is het centrum van Liefde dat ons vermogen regelt om vanuit een objectieve plaats met de wereld te communiceren. Hoewel het vaak wordt beschreven als ons vermogen om liefde te geven en te ontvangen, is het in wezen een beetje breder dan dat. Door de wereld en onszelf te zien, kunnen we objectief buiten onze persoonlijkheid / individualiteit stappen. Dit is een noodzakelijke stap in onze ontwikkeling die ons in staat stelt liefde, zorg, acceptatie, mededogen, etc. te ervaren.

De drie lagere chakra's gaan over ons individuele zelf, zijn oerbehoeften, emoties, en zelfs persoonlijke groei. De drie hoogste chakra's daarentegen zijn minder persoonlijk omdat ze te maken hebben met onze spirituele essentie en onze verbinding met Spirit. De Hartchakra zit precies in het midden. Het fungeert als de brug tussen onze lagere en hogere energieën. Het erkent beide als belangrijk en harmoniseert ze in balans tot een groter geheel. Deze alchemie tussen onze aardse en spirituele essentie vindt plaats door het hartchakra en zijn kwaliteiten van liefde, inzicht, moed en mededogen.

Hoe voelt het als het hart in balans is? 

Als de Hartchakra in balans is, voelen we ons in vrede met de wereld. Er is een balans tussen onze primaire en spirituele energieën. Wanneer we beide energieën volledig toestaan, staan we in contact met ons lichaam, emoties en ambities. Tegelijkertijd maken we op een zinvolle en spirituele manier verbinding met de wereld om ons heen.

Wanneer we het hele spectrum van ons wezen accepteren, kunnen we medeleven met anderen ervaren. We merken dat het accepteren van ons eigen wezen Zelfliefde bevordert. Hierdoor erkennen we dat anderen om ons heen niet zo anders zijn dan wij, omdat ze worstelen met dezelfde uitdagingen, gedachten en emoties. We beginnen medelevend met anderen om te gaan en voelen hun emoties. Vanaf hier beseffen we ons vermogen om lief te hebben en tegelijkertijd liefde te accepteren.

Echte acceptatie van anderen (of onszelf) maakt echte empathie mogelijk. Het hart leidt ons instinctief bij het vinden van een gezond evenwicht tussen geven en ontvangen. Er is minder conflict tussen de zorg voor anderen en de zorg voor onszelf. We voelen dat in werkelijkheid alles één is zonder ons persoonlijke zelfgevoel te verliezen. We willen anderen koesteren en het goede in iedereen zien. De allesomvattende kracht van het hart stelt ons in staat een volledige levenservaring te hebben.

Hoe voelen we ons als ons hart is afgesloten?

Het leven is soms moeilijk voor ons. Lijden is een onvermijdelijk onderdeel. Mensen kunnen ons verlaten, ons lichaam kan ziek worden, dierbaren kunnen sterven en de lijst gaat maar door. Vroeg of laat ervaren we pijn. Het is normaal dat we, wanneer we gewond zijn, proberen onszelf te verdedigen door ons minder te voelen. Omdat we de wereld niet kunnen beïnvloeden, sloten we soms ons hart af. We bouwen er een hek omheen zodat het versterkt is.

Het probleem daarmee is dat wanneer we ons hart afsluiten, we niet ten volle leven. Het leven is een constant repertoire van verandering en dat moeten we accepteren om met verandering mee te kunnen stromen. Als we niet toestaan dat het leven ons diep raakt, worden we broos en stijf. Als een oude boom die niet met de wind meebeweegt, zullen we vroeg of laat breken. De energie van ons hart stagneert en de chakra is uit balans.

In zo'n toestand voelen onze oer- en spirituele kanten zich als afzonderlijke wezens. We kunnen een gevoel van conflict voelen tussen onze gedachten en emoties. We beginnen uitsluitend in ons 'hoofd' te leven en hebben de neiging emoties op te kroppen. In plaats van vrede te voelen met ons hele wezen, voelen we ons gefragmenteerd en losgekoppeld van onze kern. We hebben misschien medelijden met onszelf, paranoïde, besluiteloos, bang om los te laten, bang om gekwetst te worden of liefde onwaardig. Lichamelijke ziekten die verband houden met het vierde chakra zijn onder meer hartaanvallen, hoge bloeddruk, slapeloosheid en ademhalingsmoeilijkheden.

Hoe onze Vierde / Hartchakra in evenwicht brengen? 

Er is een reden waarom gelukkige mensen vaak een licht gevoel hebben. Ze lijken het leven niet al te serieus te nemen en wentelen zich niet te veel in hun persoonlijke problemen. Het heeft te maken met het toestaan dat het Luchtelement van het Hart hun leven raakt.

Als ons hart is afgesloten, voelt het alsof er een gebrek aan frisse lucht is. Om een genezingsproces te starten, moeten we ons hart laten voelen, aangeraakt worden en weer kwetsbaar zijn. Dit vergt moed, maar tegelijkertijd is het proces van kwetsbaarheid de enige echte bron van moed. Dit is de echte reden waarom liefde en moed zo nauw verwant zijn aan het hartchakra.

We leren accepteren dat pijn een natuurlijk onderdeel van het leven is. Het is een prijs waar we ons comfortabel bij voelen als het gaat om een volledig leven. We laten ons hart af en toe worden aangeraakt en gebroken. Terwijl het sluiten van ons hart angst opwekt, brengt kwetsbaarheid moed en liefde voort.

Kunnen edelstenen en kristallen ons hartchakra ondersteunen? 

Edelstenen en kristallen zijn prachtige stukjes van onze planeet. Ze vormen binnen intens vuur en druk binnen de aarde. Deze vloeiende energieën brachten jaren in constante stroom door voordat ze afkoelen en kristalliseren. Het element Air bepaalt deze transformatie van vloeistof naar vaste vorm. Het noodzakelijke koelproces is een integraal onderdeel van hun proces om te worden wat ze zijn.

Sommige edelstenen en kristallen dragen met name de lichtenergie van lucht in zich. Dergelijke kristallen en edelstenen hebben een natuurlijke balans die de lichte en vloeiende eigenschappen van lucht bevat. Zoals eerder vermeld, is The Heart Chakra nauw verwant aan het element Air.

Als mens leven we vanuit dezelfde lucht. De energie van edelstenen en kristallen kan ons helpen door ons hart aan te raken en te voeden. Ze kunnen ons op veel niveaus versterken en ons proces ondersteunen. Het dragen of dragen van de juiste edelsteen / kristal kan de natuurlijke kwaliteiten van liefde, mededogen en moed in ons hart doen ontwaken. Het kan onze natuurlijke neiging versterken om het leven binnen en buiten te omarmen en lief te hebben.

Welke edelstenen en kristallen zijn het beste voor de vierde / hartchakra? 

Net zoals ons lichaam verschillende energieën heeft, zo maakt de aarde verschillende edelstenen en kristallen. Omdat we allemaal deel uitmaken van dezelfde aarde, is er een diepe verbinding tussen bepaalde kristallen en bepaalde chakra's.

Edelstenen zoals Rozenkwarts, Toermalijn, Jade, Rhodoniet, Perzik Maansteen en Groene Calciet ondersteunen het Hartchakra en helpen het in balans te brengen.

Deze edelstenen en kristallen helpen de lucht-energie in ons hartchakra te ondersteunen, vast te houden en in evenwicht te brengen. Ze kunnen vrij worden gebruikt of binnen items zoals Gemstone Malas, Crystal Water Bottles, RIngs en andere soorten sieraden, zolang natuurlijke edelstenen en kristallen worden gebruikt.

Hier bij Manipura erkennen we dat elk van onze chakra's een aardse vriend nodig heeft. Daarom ontwerpen we zorgvuldig betekenisvolle sieraden van natuurlijk Edelstenen en kristallen om onze energieën in balans te brengen en om ons te bekrachtigen en te inspireren op ons unieke pad.

Om zinvolle handgemaakte sieraden te vinden die zijn ontworpen voor de vierde / hartchakra, bekijk onze Love & Courage Collection. 

Wat is de beste met kristal doordrenkte waterfles voor de Hartchakra?

Our Rozenkwarts Crystal Infusion Gem Waterfles is de perfecte waterfles om de Hartchakra te ondersteunen. Drinkwater uit met kristallen doordrenkte flessen biedt een eindeloze energiebank van energie, welzijn en ware schoonheid. Onze fles zal uw drinkwater inspireren, zodat het zowel lichaam als ziel beïnvloedt. Verander je water in een Gemstone Elixir en begin met reinigen, opladen en jezelf van binnenuit nieuw leven inblazen. 

Welke edelstenen ondersteunen het hartchakra?

Het Hartchakra wordt traditioneel geassocieerd met de kleur Groen omdat het ondersteunt het in contact komen met iemands gevoelens - en het leven en spreken vanuit het hart. Roze stenen hebben ook veel harteigenschappen. Daarom zijn de Groene Jade en Rozenkwarts (de steen van liefde) activeer de kracht van het hart om emotionele wonden te helen en het vertrouwen opnieuw te wekken.  Rhodoniet, met zijn intense roze tint, voedt ook het hart met de aardingskwaliteiten van de aarde.

Loving Heart Edelsteen Mala.
Self Love Gemstone Mala.
Balancing Love Gemstone Mala.
Onbeperkt Love Gemstone Mala.