Eenvoudige gids voor het derde / zonnevlechtchakra en de beste edelstenen en kristallen om het in evenwicht te brengen

 

Het Derde / Zonnevlechtchakra behandelt onze persoonlijke groei en ontwikkeling. Een prominent onderdeel van onze ontwikkeling is het ontdekken van onze plaats en doel in de wereld. Wanneer aan onze primaire overlevingsbehoeften wordt voldaan en we via ons lichaam een gezonde emotionele relatie met plezier opbouwen, beginnen we te onderzoeken wat we verder van het leven willen. Om ons vervuld en gelukkig te voelen, willen we onze unieke plek in de cirkel van het leven opeisen. Vanuit deze natuurlijke drang om onszelf te definiëren, beginnen we te onderzoeken wat ons uniek maakt en hoe we dat kunnen gebruiken om ons doel te vinden. De energieën die dit persoonlijke gevoel van ik-heid beheersen, bevinden zich in ons Derde / Zonnevlechtchakra (Manipura in het Sanskriet). Het wordt geassocieerd met het element vuur. Het derde chakra is de thuisbasis van onze kracht, zelfrespect, zelfbeeld, energie, wil, verantwoordelijkheid en levensdoel.

Voor een overzicht van de 7 chakra's, hun kwaliteiten en relevante edelstenen en kristallen, lees onze Kennismaking met de zeven chakra's en hun edelstenen.

Om meer te weten te komen over de Eerste / Wortelchakra, lees de Eenvoudige gids voor het eerste / wortelchakra.

Om meer te weten over de Tweede / Sacrale Chakra lees de Eenvoudige gids voor het tweede / sacrale chakra.

Om zinvolle handgemaakte sieraden te vinden die zijn ontworpen voor de derde / Solar Plexus Chakra, bekijk onze Geluk en doelverzameling

Wat is het derde / zonnevlechtchakra en hoe beïnvloedt het ons?

Het derde chakra bevindt zich net onder de zonnevlecht (ons diafragma). Het staat in het centrum van wat vaak wordt beschreven als het darmbrein. Omdat onze darmen zijn uitgelijnd met veel zenuwcellen, vormt het een directe verbinding met de hersenen. De constante dialoog tussen de darmen (emoties) en de hersenen (gedachten) resulteert in een persoonlijk gevoel van ik dat uniek en authentiek is en zich op de wereld wil toepassen.

Deze energieën van persoonlijke wil, kracht, zelfrespect, spijsvertering en assertiviteit maken deel uit van de Solar Plexus Chakra, die wordt geassocieerd met het element Vuur. Deze Vuurkwaliteit zet ons ertoe aan ons leven van binnenuit te ontwikkelen, te ontdekken en uit te breiden. Vanaf hier groeit onze authentieke persoonlijkheid naarmate we de wereld op onze eigen betekenisvolle en unieke manier beginnen te raken.

 

Hoe voelt het als we een gezond zelfgevoel hebben?

Als mens willen we altijd vinden en doen waar we van houden. We voelen ons onvervuld als we onze dagen besteden aan iets dat we niet doen. De actieve vuurenergie van onze derde chakra is essentieel om ons te helpen groeien naar ons potentieel. Als we ernaar luisteren, leren we wat ons beweegt en wat onze nieuwsgierigheid en passie raakt. We zijn ons bewust van onze eigen energie en laten die ons leiden. Hierdoor ontwikkelen we een gezond zelfgevoel. Dit helpt ons om onze plek in de wereld te vinden en onszelf volledig toe te passen. Wanneer we merken dat het leven ons mogelijkheden begint te bieden die passen bij wie we zijn en waar we van houden, is dat een teken dat de energieën in ons derde chakra in balans zijn.

Dit brengt een gevoel van vervulling en geluk dat is gebaseerd op het feit dat we ons authentieke zelf op de wereld toepassen. We hebben banen, relaties of woonplekken gevonden die ons leven een echt gevoel van doel geven. We maken ons niet langer veel zorgen over wat we moeten doen en waar we thuishoren. We durven voor onszelf, onze passies en innerlijke stem op te komen. Er is een constant proces waarin we verder groeien en meer takken van onze eigen persoonlijke levensboom ontdekken.

Hoe kan onze derde / zonnevlechtchakra uit balans raken? 

Het leven eist voortdurend van ons dat we reageren. Overal om ons heen gebeuren dingen en de omstandigheden veranderen voortdurend. Als gezonde mensen worden we beter in het reageren op het leven. We reageren op het weer, op de mensen om ons heen, op ons lichaam, gedachten, sensaties, enzovoort. Het leven stroomt echt van binnen en zonder ons. Maar vaak leven we meer van buiten en negeren we ons innerlijke vuur. Dit veroorzaakt problemen omdat ons vuur moet worden herkend en de vrijheid moet krijgen om zich uit te drukken. Als we niet luisteren naar onze eigen innerlijke roeping en ernaar handelen, komt ons leven neer op een ketting van reacties op dingen van buitenaf. We beginnen ons alleen te definiëren door wat er met ons gebeurt. We staan niet toe dat ons innerlijke vuur zijn weg vindt naar ons externe leven.

Als ons derde chakra uit balans is, hebben we geen duidelijk gevoel onszelf te kennen en wat ons speciaal maakt. We kunnen merken dat we werk doen waar we niet echt contact mee hebben, alleen omdat we ze al een tijdje doen of omdat we gewoon moeten overleven. We voelen ons losgekoppeld van ons levensdoel en het gevoel van persoonlijke vervulling dat voortkomt uit het naleven van ons doel. Het is gebruikelijk om een laag gevoel van eigenwaarde te hebben of zelfs een identiteitscrisis te ervaren. We voelen ons misschien 'opgebrand' in ons werk en hebben dringend behoefte aan een pauze. We krijgen honger naar betekenis in ons leven, voorbij comfort, genoegens of sociale status.

 

Hoe de energieën in onze zonnevlecht in evenwicht brengen? 

In de natuur is vuur zowel destructief als voedend. Als het niet onder controle is, kan vuur een bos en al het leven daarin afbranden. Wanneer het onder controle is, kan het ons lichaam verwarmen, ons voedsel verwarmen en ons leven redden. Maar zelfs als het bos afbrandt, is de achtergebleven grond ongelooflijk vruchtbaar. Nieuw leven begint altijd meteen te groeien.

Het vuur van het derde chakra kan op dezelfde manier voor ons werken. Zoals we in de vorige paragraaf hebben gezien, kan het onevenwichtig zijn in verschillende richtingen ertoe leiden dat ons innerlijk vuur niet gezond verbrandt. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat dit een heel natuurlijk proces is waar we allemaal doorheen gaan. We moeten een onevenwichtige toestand ervaren voordat we echt kunnen beseffen dat we onze koers moeten corrigeren. Er is een kans voor ons om in het proces te groeien. Het is een kans om ons ware zelf en zijn plaats in de wereld te realiseren.

Door oefeningen als yoga en mindfulness kunnen we duidelijker gaan zien wie we werkelijk zijn, in tegenstelling tot wie we denken dat we zijn. We beginnen te zien dat we een geïntegreerd deel van de wereld zijn. Ons persoonlijk leven is belangrijk maar tegelijkertijd ook onderdeel van een groter geheel. We accepteren dat deze polariteit (wij en de wereld) geen paradox is om op te lossen, maar een dans om van te genieten. Deze herkenning brengt ons zelf- en ego-gevoel in evenwicht. We waarderen onszelf, maar nemen ons ego niet te serieus. Het is niet het enige middelpunt van ons hele wezen - alleen het middelpunt van onze persoonlijkheid. Van hieruit vinden we natuurlijk onze plek in de wereld. 

Kunnen edelstenen en kristallen de energieën van ons derde chakra ondersteunen?

Edelstenen en kristallen zijn prachtige stukken van onze planeet. Ze vormen zich binnen het intense vuur van de binnenkant van onze planeet. Deze vloeiende en hete energieën brengen jaren in constante stroom door. Wanneer ze afkoelen en omhoog duwen, veranderen ze langzaam in een stevig stuk steen.

Sommige edelstenen en kristallen dragen de krachtige kwaliteit van vuur in zich, samen met de verkoelende, geaarde energie van de aarde buiten. Dergelijke kristallen en edelstenen belichamen een natuurlijke balans die beide polaire energieën bevat.

Als mens komen we van dezelfde aarde. We doorlopen in wezen hetzelfde proces als deze edelstenen, zij het op een subtieler niveau. De energieën van edelstenen en kristallen kunnen ons helpen het vuur in ons te leiden en in evenwicht te brengen. Ze kunnen onze energiestroom ondersteunen en wakker maken. Het dragen of dragen van de juiste edelsteen / kristal kan de natuurlijke neigingen van ons lichaam versterken om een evenwicht te vinden tussen uitzetting en aarding.

 

Welke edelstenen en kristallen zijn het beste om de derde / zonnevlechtchakra in evenwicht te brengen?

Net zoals ons lichaam verschillende energiepunten heeft, zo creëert de aarde verschillende edelstenen en kristallen. Omdat we allemaal deel uitmaken van dezelfde natuur, is er een logisch verband tussen bepaalde kristallen en bepaalde chakra's.

De energie van de Solar Plexus Chakra wordt ondersteund door edelstenen zoals Citrien, Carneool, Topaas, Malachiet, Amber en Gele saffier. Deze edelstenen en kristallen helpen de vuurenergie in ons Derde Chakra te ondersteunen, te beheersen en in evenwicht te brengen. Met andere woorden, edelsteen Mala's, kristallen waterflessen en andere edelsteenjuwelen met deze stenen kunnen een natuurlijke staat van uitzetting bevorderen en er ook voor zorgen dat we tegelijkertijd verbonden blijven met onze wortels.

Hier bij Manipura erkennen we dat elk van onze chakra's een aardse vriend nodig heeft. Daarom ontwerpen we zorgvuldig betekenisvolle sieraden van Edelstenen en kristallen om onze energie in het Zonnevlechtchakra in evenwicht te brengen.

Om zinvolle handgemaakte sieraden te vinden die zijn ontworpen voor het derde / zonnevlechtchakra, bekijk ons Happiness & Purpose Collection. 

Wat is de beste met kristal doordrenkte waterfles voor het derde chakra?

Onze Citrine Crystal Infusion Gem Waterfles is de perfecte waterfles om de Solar Plexus Chakra te ondersteunen. Drinkwater uit met kristallen doordrenkte flessen biedt een eindeloze energiebank van energie, welzijn en ware schoonheid. Onze fles zal uw drinkwater inspireren, zodat het zowel lichaam als ziel beïnvloedt. Verander je water in een Gemstone Elixir en begin met reinigen, opladen en jezelf van binnenuit nieuw leven inblazen.  

Welke edelstenen Mala's ondersteunen het derde chakra?

Een Solar Plexus (Manipura) Chakra-steen - Citrien zijn - vergroot persoonlijke kracht en intentie. Het verhoogt het uithoudingsvermogen van de drager en vergroot de helderheid en het zelfvertrouwen. We raden deze Mala aan voor iedereen wiens praktijk zich richt op het licht binnenin. De volgende mala's zijn de perfecte vriend voor de Solar Plexus Chakra!

Sunshine Gemstone Mala
Inner Sun Gemstone Mala
Solar Plexus Chakra Edelsteen Mala
Zonsondergang edelsteen Mala