Einfache Anleitung zum vierten / Herz-Chakra und den besten Edelsteinen und Kristallen, um es auszugleichen

Das Vierte/Herzchakra ( Anahata Chakra auf Sanskrit) ist das liebevolle Zentrum unseres Wesens. Es befindet sich genau in der Mitte aller Chakren und gleicht auf natürliche Weise die physische Energie unseres Körpers und die intellektuelle Energie unseres Geistes aus. Sie wird manchmal als „verborgene Stadt“ oder „Höhle des Herzens“ bezeichnet. Es ist das Tor zu unserem tiefsten Selbst. Mit seinen Qualitäten Liebe, Mitgefühl, Dankbarkeit und Mut stellt es die Verbindung zwischen unseren persönlichen Wünschen und unserer höheren Weisheit, zwischen unseren Emotionen und Gedanken dar.

Für einen kurzen Überblick über die 7 Chakren, ihre Eigenschaften sowie relevante Edelsteine ​​und Kristalle lesen Sie unsere Einführung zu den sieben Chakren und ihren Edelsteinen.

Eine einfache Anleitung zum Wurzelchakra .
Eine einfache Anleitung zum Sakralchakra
Eine einfache Anleitung zum Solarplexus-Chakra.

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Was ist das vierte Chakra/Herzchakra und welche Auswirkungen hat es auf uns?

Das vierte Chakra/Herzchakra befindet sich hinter dem Brustbein, vor der Wirbelsäule und zwischen den Schulterblättern. Zu den relevanten Organen gehören Herz, Lunge, Kreislauf, Schultern und oberer Rücken. Es ist das Zentrum der Liebe, des Mitgefühls und der Spiritualität. Es wird mit dem Luftelement in Verbindung gebracht und seine Grundfarbe ist Grün. Da das Herzchakra Körper und Geist mit dem Geist (Bewusstsein) verbindet.

Das Herzchakra ist das Zentrum der Liebe, das unsere Fähigkeit regelt, von einem objektiven Ort aus eine äußere und innere Beziehung zur Welt aufzubauen. Obwohl es oft als unsere Fähigkeit beschrieben wird, Liebe zu geben und zu empfangen, ist es im Wesentlichen etwas umfassender. Wenn wir die Welt und uns selbst objektiv sehen, können wir aus unserer Persönlichkeit/Individualität heraustreten. Dies ist ein notwendiger Schritt in unserer Entwicklung, der es uns ermöglicht, Liebe, Fürsorge, Akzeptanz, Mitgefühl usw. zu erfahren.

Die drei unteren Chakren befassen sich mit unserem individuellen Selbst, seinen Urbedürfnissen , Emotionen und sogar mit persönlichem Wachstum . Die drei höchsten Chakren hingegen sind weniger persönlich, da sie sich mit unserer spirituellen Essenz und unserer Verbindung zum Geist befassen. Das Herzchakra liegt genau in der Mitte. Es fungiert als Brücke zwischen unseren niedrigeren und höheren Energien. Es erkennt beide als wichtig an und harmonisiert sie im Gleichgewicht zu einem größeren Ganzen. Diese Alchemie zwischen unserer erdigen und spirituellen Essenz geschieht durch das Herzchakra und seine Qualitäten Liebe, Einsicht, Mut und Mitgefühl.

Wie fühlt es sich an, wenn das Herz im Gleichgewicht ist?

Wenn das Herzchakra im Gleichgewicht ist, fühlen wir uns im Frieden mit der Welt. Es besteht ein Gleichgewicht zwischen unseren ursprünglichen und spirituellen Energien. Wenn wir beide Energien vollständig zulassen, sind wir in Kontakt mit unserem Körper, unseren Emotionen und unseren Ambitionen. Gleichzeitig verbinden wir uns auf sinnvolle und spirituelle Weise mit der Welt um uns herum.

Wenn wir das gesamte Spektrum unseres Seins akzeptieren, können wir Mitgefühl für andere empfinden. Wir finden, dass das Akzeptieren unseres eigenen Wesens die Selbstliebe fördert. Aus diesem Grund erkennen wir, dass sich die anderen um uns herum nicht so sehr von uns unterscheiden, da sie mit den gleichen Herausforderungen, Gedanken und Gefühlen zu kämpfen haben. Wir beginnen, mitfühlend auf andere zu reagieren und ihre Gefühle zu spüren. Von hier aus erkennen wir unsere Fähigkeit zu lieben und gleichzeitig Liebe anzunehmen.

Wahre Akzeptanz anderer (oder uns selbst) ermöglicht echtes Einfühlungsvermögen. Das Herz führt uns instinktiv dabei, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Geben und Empfangen zu finden. Es gibt weniger Konflikte zwischen der Fürsorge für andere und der Fürsorge für uns selbst. Wir haben das Gefühl, dass in Wirklichkeit alles eins ist, ohne dabei unser persönliches Selbstbewusstsein zu verlieren. Wir möchten andere fördern und das Gute in jedem sehen. Die allumfassende Kraft des Herzens ermöglicht uns eine umfassende Lebenserfahrung.

Wie fühlen wir uns, wenn unser Herz verschlossen ist?

Das Leben ist manchmal hart für uns. Leiden ist ein unvermeidlicher Teil. Menschen können uns verlassen, unser Körper kann krank werden, geliebte Menschen können sterben und die Liste geht weiter. Früher oder später verspüren wir Schmerzen. Es ist nur normal, dass wir, wenn wir verletzt sind, versuchen, uns zu verteidigen, indem wir uns weniger fühlen. Da wir die Welt nicht beeinflussen können, verschließen wir manchmal unser Herz. Wir bauen einen Zaun darum herum, damit es befestigt ist.

Das Problem dabei ist, dass wir das Leben nicht in vollen Zügen genießen können, wenn wir unser Herz verschließen. Das Leben ist ein ständiges Repertoire an Veränderungen und wir müssen das akzeptieren, um mit Veränderungen Schritt zu halten. Wenn wir nicht zulassen, dass das Leben uns tief berührt, werden wir brüchig und steif. Wie ein alter Baum, der sich nicht mit dem Wind bewegt, werden wir früher oder später brechen. Die Energie unseres Herzens stagniert und das Chakra gerät aus dem Gleichgewicht.

In einem solchen Zustand fühlen sich unsere ursprüngliche und spirituelle Seite als getrennte Wesen an. Möglicherweise verspüren wir einen Konflikt zwischen unseren Gedanken und Gefühlen. Wir beginnen, ausschließlich in unseren „Köpfen“ zu leben und neigen dazu, Emotionen „zu unterdrücken“. Anstatt mit allen Teilen unseres Wesens Frieden zu finden, fühlen wir uns fragmentiert und von unserem Kern getrennt. Vielleicht haben wir Selbstmitleid, sind paranoid, unentschlossen, haben Angst davor, loszulassen, haben Angst davor, verletzt zu werden oder sind der Liebe unwürdig. Zu den mit dem vierten Chakra verbundenen körperlichen Erkrankungen zählen Herzinfarkte, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit und Atembeschwerden.

Wie bringen wir unser viertes/Herz-Chakra ins Gleichgewicht?

Es gibt einen Grund, warum glückliche Menschen oft einen Hauch von Leichtigkeit an sich haben. Sie scheinen das Leben nicht allzu ernst zu nehmen und schwelgen nicht zu sehr in ihren persönlichen Problemen. Es geht darum, dem Luftelement des Herzens zu erlauben, ihr Leben zu berühren.

Wenn unser Herz verschlossen ist, fühlt es sich an, als ob es an frischer Luft mangelt. Um einen Heilungsprozess in Gang zu setzen, müssen wir unserem Herzen erlauben, wieder zu spüren, berührt zu werden und verletzlich zu sein. Das erfordert Mut, aber gleichzeitig ist der Prozess der Verletzlichkeit die einzige wirkliche Quelle von Mut. Dies ist der wahre Grund, warum Liebe und Mut so eng mit dem Herzchakra verbunden sind.

Wir lernen zu akzeptieren, dass Schmerz ein natürlicher Teil des Lebens ist. Es ist ein Preis, mit dem wir uns allmählich wohlfühlen, wenn es darum geht, ein erfülltes Leben zu führen. Wir lassen zu, dass unsere Herzen hin und wieder sowohl berührt als auch gebrochen werden. Während das Verschließen unseres Herzens Angst erzeugt, erzeugt Verletzlichkeit Mut und Liebe.

Können Edelsteine ​​und Kristalle unser Herzchakra unterstützen?

Edelsteine ​​und Kristalle sind wunderschöne Stücke unseres Planeten. Sie entstehen durch intensives Feuer und Druck in der Erde. Diese fließenden Energien waren jahrelang in ständigem Fluss, bevor sie abkühlten und kristallisierten. Das Element Luft steuert diese Umwandlung von einer flüssigen in eine feste Form. Der notwendige Abkühlungsprozess ist ein wesentlicher Bestandteil ihres Prozesses, zu dem zu werden, was sie sind.

Insbesondere einige Edelsteine ​​und Kristalle tragen die Lichtenergie der Luft in sich. Solche Kristalle und Edelsteine ​​verkörpern ein natürliches Gleichgewicht, das die leichten und fließenden Eigenschaften der Luft enthält. Wie bereits erwähnt, ist das Herzchakra eng mit dem Element Luft verbunden.

Als Menschen leben wir aus der gleichen Luft. Die Energie von Edelsteinen und Kristallen kann uns helfen, indem sie unser Herz berührt und nährt. Sie können uns auf vielen Ebenen stärken und unseren Prozess unterstützen. Das Tragen oder Tragen des richtigen Edelsteins/Kristalls kann die natürlichen Eigenschaften unseres Herzens wie Liebe, Mitgefühl und Mut wecken. Es kann unsere natürlichen Tendenzen verstärken, das Leben im Inneren und Äußeren anzunehmen und zu lieben.

Welche Edelsteine ​​und Kristalle eignen sich am besten für das vierte Chakra/Herzchakra?

So wie unser Körper über unterschiedliche Energien verfügt, stellt auch die Erde unterschiedliche Edelsteine ​​und Kristalle her. Da wir alle Teil derselben Erde sind, besteht eine tiefe Verbindung zwischen bestimmten Kristallen und bestimmten Chakren.

Edelsteine ​​wie Rosenquarz, Turmalin, Jade, Rhodonit, Pfirsichmondstein und grüner Calcit unterstützen das Herzchakra und helfen, es auszugleichen.

Diese Edelsteine ​​und Kristalle helfen, die Luftenergie in unserem Herzchakra zu unterstützen, einzudämmen und auszugleichen. Sie können frei oder in Gegenständen wie Edelsteinmalas, Ringen und anderen Schmuckarten verwendet werden, sofern natürliche Edelsteine ​​und Kristalle verwendet werden.

Hier bei Manipura wissen wir, dass jedes unserer Chakren einen irdischen Freund braucht. Deshalb entwerfen wir sorgfältig bedeutungsvollen Schmuck aus natürlichen Edelsteinen und Kristallen, um unsere Energien auszugleichen und uns auf unserem einzigartigen Weg zu stärken und zu inspirieren.

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Welche Edelsteine ​​unterstützen das Herzchakra?