Guide simple du quatrième chakra du cœur et des meilleures pierres précieuses et cristaux pour l'équilibrer

Le Quatrième Chakra du Cœur ( Anahata Chakra en sanskrit) est le centre d’amour de notre être. Positionné au milieu de tous les chakras, il équilibre naturellement l’énergie physique de notre corps et l’énergie intellectuelle de notre esprit. On l'appelle parfois la « ville cachée » ou la « grotte du cœur ». C'est la porte d'entrée vers notre moi le plus profond. Avec ses qualités d'Amour, de Compassion, de Gratitude et de Courage, c'est le lien entre nos désirs personnels et notre sagesse supérieure, entre nos émotions et nos pensées.

Pour un bref aperçu des 7 chakras, de leurs qualités et des pierres précieuses et cristaux pertinents, lisez notre Introduction aux sept chakras et leurs pierres précieuses.

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Qu’est-ce que le Quatrième Chakra du Cœur et comment nous affecte-t-il ?

Le quatrième chakra/chakra du cœur est situé derrière le sternum, devant la colonne vertébrale et entre les omoplates. Les organes concernés comprennent le cœur, les poumons, le système circulatoire, les épaules et le haut du dos. C'est le centre de l'amour, de la compassion et de la spiritualité. Il est associé à l’élément Air et sa couleur principale est le vert. Puisque le chakra du cœur relie le corps et l’esprit à l’Esprit (conscience).

Le chakra du cœur est le centre de l’Amour qui régit notre capacité à établir des relations avec le monde, extérieurement et intérieurement, à partir d’un lieu objectif. Bien que cela soit souvent décrit comme notre capacité à donner et à recevoir de l’amour, en substance, c’est un peu plus large que cela. Voir le monde et nous-mêmes nous permet objectivement de sortir de notre personnalité/individualité. C'est une étape nécessaire dans notre développement qui nous permet de faire l'expérience de l'amour, de l'attention, de l'acceptation, de la compassion, etc.

Les trois chakras inférieurs traitent de notre moi individuel, de ses besoins primordiaux , de ses émotions et même de sa croissance personnelle . Les trois chakras les plus élevés, en revanche, sont moins personnels car ils traitent de notre essence spirituelle et de notre connexion à l'Esprit. Le chakra du cœur est en plein milieu. Il agit comme un pont entre nos énergies inférieures et supérieures. Il reconnaît les deux comme étant importants et, lorsqu’ils sont en équilibre, il les harmonise en un tout plus vaste. Cette alchimie entre notre essence terrestre et spirituelle se produit à travers le chakra du cœur et ses qualités d'amour, de perspicacité, de courage et de compassion.

Que ressent-on lorsque le cœur est en équilibre ?

Lorsque le chakra du cœur est en équilibre, nous nous sentons en paix avec le monde. Il existe un équilibre entre nos énergies primaires et spirituelles. Lorsque nous autorisons pleinement les deux énergies, nous sommes en contact avec notre corps, nos émotions et nos ambitions. En même temps, nous nous connectons au monde qui nous entoure de manière significative et spirituelle.

Lorsque nous acceptons l’ensemble de notre être, nous pouvons éprouver de la compassion envers les autres. Nous constatons qu’accepter notre propre être, c’est promouvoir l’amour-propre. Pour cette raison, nous reconnaissons que les autres autour de nous ne sont pas si différents de nous car ils sont aux prises avec les mêmes défis, pensées et émotions. Nous commençons à interagir avec compassion envers les autres et à ressentir leurs émotions. À partir de là, nous réalisons notre capacité à aimer et en même temps à accepter l’amour.

La véritable acceptation des autres (ou de nous-mêmes) permet une réelle empathie. Le cœur nous guide instinctivement dans la recherche d’un équilibre sain entre donner et recevoir. Il y a moins de conflits entre prendre soin des autres et prendre soin de soi. Nous sentons qu’en réalité, tout ne fait qu’un sans perdre notre identité personnelle. Nous désirons nourrir les autres et voir le bien de chacun. Le pouvoir global du cœur nous permet de vivre pleinement l’expérience de la vie.

Que ressentons-nous lorsque notre cœur est fermé ?

La vie est parfois dure pour nous. La souffrance est une partie inévitable. Les gens peuvent nous quitter, nos corps peuvent tomber malades, des êtres chers peuvent mourir et la liste est longue. Tôt ou tard, nous ressentons de la douleur. Il est tout à fait normal que lorsque nous sommes blessés, nous essayions de nous défendre en nous sentant moins. Puisque nous ne pouvons pas influencer le monde, nous fermons parfois notre cœur. Nous construisons une clôture autour pour qu’elle soit fortifiée.

Le problème, c’est que lorsque nous fermons notre cœur, nous ne vivons pas pleinement la vie. La vie est un répertoire constant de changements et nous devons l’accepter pour suivre le changement. Lorsque nous ne permettons pas à la vie de nous toucher profondément, nous devenons fragiles et raides. Comme un vieil arbre qui ne bouge pas avec le vent, nous nous briserons tôt ou tard. L’énergie de notre Cœur stagne et le Chakra est déséquilibré.

Dans un tel état, nos côtés primal et spirituel se sentent comme des êtres séparés. Nous pouvons ressentir un sentiment de conflit entre nos pensées et nos émotions. Nous commençons à vivre exclusivement dans notre « tête » et avons tendance à « refouler » nos émotions. Plutôt que de nous sentir en paix avec toutes les parties de notre être, nous nous sentons fragmentés et déconnectés de notre essence. Nous pouvons nous sentir désolés pour nous-mêmes, paranoïaques, indécis, effrayés de lâcher prise, effrayés d’être blessés ou indignes d’amour. Les maladies physiques liées au quatrième chakra comprennent les crises cardiaques, l'hypertension artérielle, l'insomnie et les difficultés respiratoires.

Comment équilibrer notre Quatrième Chakra/Chakra du Coeur ?

Il y a une raison pour laquelle les gens heureux ont souvent une touche de légèreté sur eux. Ils ne semblent pas trop prendre la vie au sérieux et ne se vautrent pas trop dans leurs problèmes personnels. Il s’agit de permettre à l’élément Air du cœur de toucher leur vie.

Lorsque nos cœurs sont fermés, nous avons l’impression de manquer d’air frais. Pour démarrer un processus de guérison, nous devons permettre à notre cœur de ressentir, d’être touché, de redevenir vulnérable. Cela demande du courage, mais en même temps, le processus de vulnérabilité est la seule véritable source de courage. C’est la véritable raison pour laquelle l’amour et le courage sont si étroitement liés au chakra du cœur.

Nous apprenons à accepter que la douleur fait naturellement partie de la vie. C’est un prix avec lequel nous commençons à nous sentir à l’aise lorsqu’il s’agit de vivre une vie bien remplie. Nous permettons à nos cœurs d’être touchés et brisés de temps en temps. Alors que la fermeture de notre cœur engendre la peur, la vulnérabilité engendre le courage et l’amour.

Les pierres précieuses et les cristaux peuvent-ils soutenir notre chakra du cœur ?

Les pierres précieuses et les cristaux sont de magnifiques morceaux de notre planète. Ils se forment sous l’effet d’un feu et d’une pression intenses au sein de la Terre. Ces énergies fluides ont passé des années en flux constant avant de se refroidir et de se cristalliser. L’élément Air régit cette transformation d’un liquide à une forme solide. Le processus de refroidissement nécessaire fait partie intégrante de leur processus pour devenir ce qu'ils sont.

Certaines pierres précieuses et cristaux, en particulier, portent en eux l’énergie lumineuse de l’Air. Ces cristaux et pierres précieuses incarnent un équilibre naturel qui contient la lumière et la fluidité de l’air. Comme mentionné précédemment, le chakra du cœur est étroitement lié à l’élément Air.

En tant qu'humains, nous vivons du même air. L’énergie des pierres précieuses et des cristaux peut nous aider en touchant et en nourrissant notre cœur. Ils peuvent nous responsabiliser à plusieurs niveaux et soutenir notre processus. Porter ou porter la bonne pierre précieuse/le bon cristal peut éveiller les qualités naturelles d'amour, de compassion et de courage de notre cœur. Cela peut renforcer nos tendances naturelles à embrasser et à aimer la vie intérieure et extérieure.

Quelles pierres précieuses et cristaux sont les meilleurs pour le quatrième chakra/chakra du cœur ?

Tout comme notre corps a des énergies différentes, la Terre produit différentes pierres précieuses et cristaux. Parce que nous faisons tous partie de la même Terre, il existe un lien profond entre certains cristaux et certains chakras.

Des pierres précieuses comme le quartz rose, la tourmaline, le jade, la rhodonite, la pierre de lune pêche et la calcite verte soutiennent le chakra du cœur et aident à l'équilibrer.

Ces pierres précieuses et cristaux aident à soutenir, contenir et équilibrer l’énergie de l’air dans notre chakra du cœur. Ils peuvent être utilisés librement ou dans des articles tels que des malas de pierres précieuses, des bouteilles d'eau en cristal, des bagues et d'autres types de bijoux, à condition que des pierres précieuses et des cristaux naturels soient utilisés.

Ici à Manipura, nous reconnaissons que chacun de nos chakras a besoin d'un ami terrestre. Par conséquent, nous concevons soigneusement des bijoux significatifs à partir de pierres précieuses et de cristaux naturels pour aider à équilibrer nos énergies et pour nous responsabiliser et nous inspirer tout au long de notre chemin unique.

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Quelles pierres précieuses soutiennent le chakra du cœur ?