Eenvoudige gids voor het derde / zonnevlechtchakra en de beste edelstenen en kristallen om het in evenwicht te brengen
Het derde/zonnevlechtchakra houdt zich bezig met onze persoonlijke groei en ontwikkeling. Een prominent onderdeel van onze ontwikkeling is het ontdekken van onze plaats en doel in de wereld. Wanneer aan onze primaire overlevingsbehoeften is voldaan en we via ons lichaam een gezonde emotionele relatie met genot opbouwen, beginnen we te onderzoeken wat we nog meer willen van het leven. Om ons vervuld en gelukkig te voelen, willen we onze unieke plek in de cirkel van het leven claimen. Vanuit deze natuurlijke drang om onszelf te definiëren, beginnen we te onderzoeken wat ons uniek maakt en hoe we dat kunnen gebruiken om ons doel te vinden. De energieën die dit persoonlijke gevoel van ik-zijn beheersen, bevinden zich in onze Derde/Zonnevlecht Chakra ( Manipura in het Sanskriet). Het wordt geassocieerd met het element vuur. Het derde chakra is de thuisbasis van onze kracht, eigenwaarde, zelfbeeld, energie, wil, verantwoordelijkheid en levensdoel.
Voor een overzicht van de 7 chakra's, hun kwaliteiten en relevante edelstenen en kristallen lees onze Inleiding tot de zeven chakra's en hun edelstenen.
Om meer te weten te komen over het Eerste/Wortelchakra, lees de Eenvoudige gids voor het eerste/Wortelchakra .
Om meer te weten te komen over de Tweede/Sacrale Chakra, lees de Eenvoudige gids voor de tweede/Sacrale Chakra.
Bekijk onze Happiness and Purpose-collectie om betekenisvolle handgemaakte sieraden te vinden die zijn ontworpen voor het derde/Solar Plexus Chakra
Wat is het derde/zonnevlechtchakra en hoe het ons beïnvloedt
Het derde chakra bevindt zich net onder de zonnevlecht (ons middenrif). Het bevindt zich in het centrum van wat vaak wordt omschreven als het darmbrein. Omdat onze darmen uitgelijnd zijn met veel zenuwcellen, vormt het een directe verbinding met de hersenen. De voortdurende dialoog tussen de onderbuik (emoties) en de hersenen (gedachten) resulteert in een persoonlijk ik-gevoel dat uniek en authentiek is en zich wil toepassen op de wereld.
Deze energieën van persoonlijke wil, kracht, zelfwaardering, spijsvertering en assertiviteit maken deel uit van de Solar Plexus Chakra, die wordt geassocieerd met het element Vuur. Deze Vuurkwaliteit dwingt ons om ons leven voortdurend van binnenuit te ontwikkelen, te ontdekken en uit te breiden. Vanaf hier groeit onze authentieke persoonlijkheid naarmate we de wereld op onze eigen betekenisvolle en unieke manier beginnen te raken.
Hoe voelt het als we een gezond zelfgevoel hebben?
Als mensen willen we altijd vinden en doen waar we van houden. We voelen ons onvervuld als we onze dagen doorbrengen met iets wat we niet doen. De actieve vuurenergie van onze Derde Chakra is essentieel om ons te helpen groeien naar ons potentieel. Als we ernaar luisteren, leren we wat ons beweegt en wat onze nieuwsgierigheid en passie raakt. We zijn ons bewust van onze eigen energie en laten ons leiden. Hierdoor ontwikkelen we een gezond zelfgevoel. Dit helpt ons om onze plek in de wereld te vinden en ons volledig toe te leggen. Wanneer we merken dat het leven ons mogelijkheden begint te bieden die passen bij wie we zijn en waar we van houden, is dat een teken dat de energieën in ons Derde Chakra in balans zijn.
Dit brengt een gevoel van vervulling en geluk met zich mee dat gebaseerd is op het feit dat we ons authentieke zelf op de wereld toepassen. We hebben banen, relaties of plekken gevonden om te wonen die ons leven een echt gevoel van doel geven. We maken ons niet langer uitgebreid zorgen over wat we moeten doen en waar we thuishoren. We durven op te komen voor onszelf, onze passies en innerlijke stem. Er is een voortdurend proces waarin we verder groeien en meer takken van onze eigen persoonlijke levensboom ontdekken.
Hoe kan ons derde/zonnevlechtchakra uit balans raken?
Het leven vraagt voortdurend van ons om te reageren. Overal om ons heen gebeuren dingen en de omstandigheden veranderen voortdurend. Als gezonde mensen worden we beter in het reageren op het leven. We reageren op het weer, op de mensen om ons heen, op ons lichaam, onze gedachten, onze sensaties, enzovoort. Het leven stroomt werkelijk binnen en buiten ons. Vaak hebben we echter de neiging om meer aan de buitenkant te leven en ons innerlijke vuur te negeren. Dit veroorzaakt problemen omdat ons vuur erkend moet worden en de vrijheid moet krijgen om zich te uiten. Als we niet luisteren naar onze eigen innerlijke roeping en ernaar handelen, komt ons leven neer op een kettingreactie op dingen van buitenaf. We beginnen onszelf alleen te definiëren door wat er met ons gebeurt. We staan niet toe dat ons innerlijke vuur zijn weg vindt naar ons externe leven.
Wanneer ons derde chakra uit balans is, hebben we geen duidelijk besef van onszelf en van wat ons speciaal maakt. Het kan zijn dat we banen doen waar we niet echt mee verbonden zijn, alleen maar omdat we ze al een tijdje doen of omdat we simpelweg willen overleven. We voelen ons losgekoppeld van ons levensdoel en het gevoel van persoonlijke vervulling dat voortkomt uit het leven van ons doel. Het is normaal dat u een laag zelfbeeld heeft of zelfs een identiteitscrisis ervaart. Het kan zijn dat we ons 'opgebrand' voelen in ons werk en wanhopig toe zijn aan een pauze. We hongeren naar betekenis in ons leven die verder gaat dan comfort, plezier of sociale status.
Hoe kunnen we de energieën in onze Solar Plexus in evenwicht brengen?
In de natuur is vuur zowel destructief als voedend. Als het vuur uit de hand loopt, kan het een bos en al het leven daarin platbranden. Als het onder controle is, kan het ons lichaam verwarmen, ons voedsel verwarmen en onze levens redden. Maar zelfs als het bos afbrandt, is de grond die overblijft ongelooflijk vruchtbaar. Nieuw leven begint altijd meteen te groeien.
Het vuur van de Derde Chakra kan op dezelfde manier voor ons werken. Zoals we in de vorige paragraaf hebben gezien, kan het niet toestaan dat ons innerlijke vuur gezond brandt ervoor zorgen dat we in verschillende richtingen uit balans raken. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat dit een heel natuurlijk proces is waar we allemaal doorheen gaan. We moeten een onevenwichtige toestand ervaren voordat we echt kunnen beseffen dat we onze koers moeten corrigeren. Er is een kans voor ons om te groeien in het proces. Het is een kans om ons ware zelf en zijn plaats in de wereld te realiseren.
Door oefeningen als yoga en mindfulness kunnen we duidelijker gaan zien wie we werkelijk zijn, in plaats van wie we denken dat we zijn. We beginnen in te zien dat we een geïntegreerd deel van de wereld zijn. Ons persoonlijke leven is belangrijk, maar maakt tegelijkertijd ook deel uit van een groter geheel. Wij aanvaarden dat deze polariteit (wij en de wereld) geen paradox is die moet worden opgelost, maar een dans waar we van moeten genieten. Deze herkenning brengt ons gevoel van eigenwaarde en ego in evenwicht. We waarderen onszelf, maar nemen ons ego niet te serieus. Het is niet het enige centrum van ons hele wezen – alleen het centrum van onze persoonlijkheid. Vanaf hier vinden we natuurlijk onze plek in de wereld.
Kunnen edelstenen en kristallen de energieën van ons derde chakra ondersteunen?
Edelstenen en kristallen zijn prachtige stukjes van onze planeet. Ze vormen zich binnen de intense vuren van de binnenkant van onze planeet. Deze vloeiende en hete energieën zijn jarenlang voortdurend in beweging. Wanneer het afkoelt en naar boven duwt, veranderen ze langzaam in een stevig stuk rots.
Sommige edelstenen en kristallen dragen de krachtige kwaliteit van vuur in zich, samen met de verkoelende, geaarde energie van de aarde daarbuiten. Dergelijke kristallen en edelstenen belichamen een natuurlijk evenwicht dat beide polaire energieën bevat.
Als mensen komen we van dezelfde aarde. We doorlopen in wezen hetzelfde proces als deze edelstenen, zij het op een subtieler niveau. De energieën van edelstenen en kristallen kunnen ons helpen het vuur in ons te sturen en in evenwicht te brengen. Ze kunnen onze energiestroom ondersteunen en wakker maken. Het dragen of dragen van de juiste edelsteen/kristal kan de natuurlijke neiging van ons lichaam om een balans te vinden tussen expansie en aarding versterken.
Welke edelstenen en kristallen zijn het beste om het derde/zonnevlechtchakra in balans te brengen?
Net zoals ons lichaam verschillende energiepunten heeft, creëert de aarde ook verschillende edelstenen en kristallen. Omdat we allemaal deel uitmaken van dezelfde natuur, is er een logisch verband tussen bepaalde kristallen en bepaalde chakra's.
De energie van de Solar Plexus Chakra wordt ondersteund door edelstenen als Citrien, Carneool, Topaas, Malachiet, Amber en Gele Saffier. Deze edelstenen en kristallen helpen de vuurenergie in ons Derde Chakra te ondersteunen, te beheersen en in balans te brengen. Met andere woorden, Edelsteenmala's, kristallen waterflessen en andere edelsteensieraden met deze stenen kunnen een natuurlijke staat van expansie bevorderen en er ook voor zorgen dat we tegelijkertijd verbonden blijven met onze wortels.
Hier bij Manipura erkennen we dat elk van onze chakra's een aardse vriend nodig heeft. Daarom ontwerpen we zorgvuldig betekenisvolle sieraden van Gemstones & Crystals om onze energieën in de Solar Plexus Chakra in balans te helpen.
Welke Edelstenen Mala’s ondersteunen het Derde Chakra?
Een Solar Plexus (Manipura) Chakra-steen zijn - Citrien - vergroot persoonlijke kracht en intentie. Het verhoogt het uithoudingsvermogen van de drager en vergroot de helderheid en het zelfvertrouwen. Wij raden deze Mala aan voor iedereen wiens beoefening zich richt op het innerlijke licht. De volgende mala's zijn de perfecte vriend voor de Solar Plexus Chakra!
Zonneschijn Edelsteen Mala
Innerlijke Zon Edelsteen Mala
Zonnevlechtchakra Edelsteen Mala
Zonsondergang Edelsteen Mala
